第196章 武术筑基,学识为先(求订阅)
至于老爷子,还是别想了,天地二魂空去,命气一进去就占据了相应位置,然后开始和他的显意识发生冲突。
本来老爷子以前只是有点童心罢了,正所谓赤子之心,与人交往相得益彰,可几日没输入命气,他还是有点神经质,太可怕了。
作为身边人,彭正对老爷子的状态就发现了不对劲儿,不过,他只当是老爷子临终前的回光返照,便暗自伤心,不敢多言。
若在过几个月,彭正肯定会大吃一惊:老爷子你不是要死了吗?咋还能有疯狂怼人的闲情逸致?
伺候父母睡下,姜易又给俩狗子支了帐篷、更换了被褥……
啧,现在的狗子比他小时候都过得好。
姜大成和余海燕专门给它们买了放在家里的狗窝,晚上睡觉把中屋客厅的地面都占了一半去,狗子往里一趟,四仰八叉的舒坦坏了都。
而且还有狗狗专用的马桶,上去一踩,马桶盖子就掀开,再往上一蹲稀里哗啦,爽的不要不要的,比人舒坦多了。
住平房谁都知道,基本都是旱厕,大冬天擦屁·股晚了都能冻上去!
摇摇头,把这个不适合的羡慕嫉妒狗的念头破灭掉,转身回屋继续去学习。
以他现在的境界,晚上12点睡觉,凌晨4点钟起……起炕,那都是贪睡了,实在是精神太过健旺。
尤其是今天被老爷子施针刺激了骨髓潜力,武术境界在性功的引领下自然而然进入了武术的洗髓之境,精力就更强了一分。
其实,以养生而论,他生紫阳的养生境界超越洗髓不知凡几,但武术中的洗髓境有相应的内练之法,能够让他的内在更上层楼。
比如地球上的“虎豹雷音”、“哼哈二气”、“形意五行拳”。
配合上相应姿势的动功,能震动脏腑和骨髓,进而得到锻炼。
延年益寿效果未必好,可强化身体耐力和活性却不在话下。
前者能让人长寿,后者却能让人抗揍!
当然,学会挨揍就更能打人了,还是那种一打一大片的。
姜易养生境界够了,但是对内在的合理性锻炼不足,或者说是武术内练的法门缺少。
所以对脏腑血髓的锻炼别说跟不上性功了,就是养生境界都没跟得上。
自学到十二点,姜易穿着棉拖鞋站在地中央摆好姿势,准备内练骨髓脏腑。
晚上不能练“哼哈二气”,也不能练五行拳,动静太大,容易引起男女混合双打。
老爷子教给他的内壮练法与“虎豹雷音”相类似,到让姜易掌握颇为迅速。
可毕竟地球的穿越者也没能掌握这种形意门代代真传的内练之法,除了名字和效果以外,剩下全是瞎蒙的。
姜易也就凭着性功的预警功能才敢胡乱玩几下,若是寻常能够控制身体大部分筋肉的武术高手像他这般,不是残了就是废了。
就好比地球上的武侠小说中有两位高手,还是出生于上知天文下知地理的五绝之一黄药师门下,可就这也将道家神功《九阴真经》练成了邪门外道,好好的“九阴神爪”练成了“九阴白骨爪”,天地之差,夫妇二人也变得人不人鬼不鬼,把自己练得瘫痪眼瞎,可悲可叹。
由此可见,任何高深的知识,必须有深厚的基础来支撑。
就这,还是练武之前的知识储备,
然后就是体质适应。
任何武学都是因人而异,一部所有人都能通用的法门绝不会差,但是绝对达不到顶点。
任何人想要攀越高峰,非得在适合自己关节承受力、筋肉拉伸力、血管膨胀力等等因素下,这才能慢慢提高。
职业拳击手、举重运动员的训练度用在常人身上,别说练成大力士了,筋骨撕裂折断、死于非命才是最有可能的。
姜易的命功是性功被动提升上来的,本就有些松散,若非有心灵预警,夏姬芭练上一段时间,半身瘫痪都是轻的。
老爷子是个明白人,先让姜易看书。
一屋子几百本秘籍不说搞明白,最起码很多不知道的东西能够记下,然后触类旁通自我领悟,然后再由他讲解和教导。
不过一个月,姜易就将武术中的知识融会贯通起来。
以他的记忆力和悟性,想要练岔都难。
最后,老爷子一传他内练之法,瞬间就能上手,再由性功高屋建瓴的引导身体组织,锻炼效果瞬间就爆发出来了。
老爷子传下的这套法门,同样是都是筋肉引导的,配合上肢体躯干的扭曲来实现内脏的锻炼。
也不知道与地球上的“虎豹雷音”“哼哈二气”等等有没有高下之分,不过在他手里,绝对会超越所有内练之法。
这套法门是老爷子当年七十多岁迈入“通脏腑”的武术境界后,小心翼翼结合数种练法自创而来,早已过了名利所累的年纪和兴致,是以连名字都没起。
经老爷子同意,姜易窃喜的将“虎豹雷音”这个名字冠在这套内练之法的头上。
虎豹雷音的练法很好,但是有个前提,那就是最少都需要达到易筋层次。但是时间不能长久,若修习之人心性急躁,必须得锻骨境之后才能练习。
因为性情急躁的人为了提升武学修为,肯定会加大练习量,时间一长最少都是关节磨损,十几年的武学投入算是打水漂了,甚至还要落下残疾,得不偿失。
至于修行“虎豹雷音”之法,为何得易筋之后?那就又说道了。
因为到了这个境界,习武之人开始掌控更多的筋肉,通过引导筋肉的收缩弹动,进而带动骨头、关节进行震荡,起到了强化骨骼、震荡骨髓、韧化脏腑。
其实很多武术都不是单练一个地方的。
比方说传统武术中的打沙袋。
最开始戴拳套或者裹厚牛皮手套,就是为了防止损伤手掌。
打沙袋时间长了之后,每一拳都在震荡上半身的筋肉、脏腑和脉络,提升其韧性。
而为了发力,下半身的动作和腰盘的核心爆发力同样也锻炼到了,四肢的爆发速度也在增长。
接着摘掉圈套在手上缠纱布继续打沙袋,这时候就是练手骨的坚韧度,同时依旧在强化全身。
到最后筋骨坚韧了,手上的皮肤也韧性十足了,便开始徒手打沙袋。
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本来老爷子以前只是有点童心罢了,正所谓赤子之心,与人交往相得益彰,可几日没输入命气,他还是有点神经质,太可怕了。
作为身边人,彭正对老爷子的状态就发现了不对劲儿,不过,他只当是老爷子临终前的回光返照,便暗自伤心,不敢多言。
若在过几个月,彭正肯定会大吃一惊:老爷子你不是要死了吗?咋还能有疯狂怼人的闲情逸致?
伺候父母睡下,姜易又给俩狗子支了帐篷、更换了被褥……
啧,现在的狗子比他小时候都过得好。
姜大成和余海燕专门给它们买了放在家里的狗窝,晚上睡觉把中屋客厅的地面都占了一半去,狗子往里一趟,四仰八叉的舒坦坏了都。
而且还有狗狗专用的马桶,上去一踩,马桶盖子就掀开,再往上一蹲稀里哗啦,爽的不要不要的,比人舒坦多了。
住平房谁都知道,基本都是旱厕,大冬天擦屁·股晚了都能冻上去!
摇摇头,把这个不适合的羡慕嫉妒狗的念头破灭掉,转身回屋继续去学习。
以他现在的境界,晚上12点睡觉,凌晨4点钟起……起炕,那都是贪睡了,实在是精神太过健旺。
尤其是今天被老爷子施针刺激了骨髓潜力,武术境界在性功的引领下自然而然进入了武术的洗髓之境,精力就更强了一分。
其实,以养生而论,他生紫阳的养生境界超越洗髓不知凡几,但武术中的洗髓境有相应的内练之法,能够让他的内在更上层楼。
比如地球上的“虎豹雷音”、“哼哈二气”、“形意五行拳”。
配合上相应姿势的动功,能震动脏腑和骨髓,进而得到锻炼。
延年益寿效果未必好,可强化身体耐力和活性却不在话下。
前者能让人长寿,后者却能让人抗揍!
当然,学会挨揍就更能打人了,还是那种一打一大片的。
姜易养生境界够了,但是对内在的合理性锻炼不足,或者说是武术内练的法门缺少。
所以对脏腑血髓的锻炼别说跟不上性功了,就是养生境界都没跟得上。
自学到十二点,姜易穿着棉拖鞋站在地中央摆好姿势,准备内练骨髓脏腑。
晚上不能练“哼哈二气”,也不能练五行拳,动静太大,容易引起男女混合双打。
老爷子教给他的内壮练法与“虎豹雷音”相类似,到让姜易掌握颇为迅速。
可毕竟地球的穿越者也没能掌握这种形意门代代真传的内练之法,除了名字和效果以外,剩下全是瞎蒙的。
姜易也就凭着性功的预警功能才敢胡乱玩几下,若是寻常能够控制身体大部分筋肉的武术高手像他这般,不是残了就是废了。
就好比地球上的武侠小说中有两位高手,还是出生于上知天文下知地理的五绝之一黄药师门下,可就这也将道家神功《九阴真经》练成了邪门外道,好好的“九阴神爪”练成了“九阴白骨爪”,天地之差,夫妇二人也变得人不人鬼不鬼,把自己练得瘫痪眼瞎,可悲可叹。
由此可见,任何高深的知识,必须有深厚的基础来支撑。
就这,还是练武之前的知识储备,
然后就是体质适应。
任何武学都是因人而异,一部所有人都能通用的法门绝不会差,但是绝对达不到顶点。
任何人想要攀越高峰,非得在适合自己关节承受力、筋肉拉伸力、血管膨胀力等等因素下,这才能慢慢提高。
职业拳击手、举重运动员的训练度用在常人身上,别说练成大力士了,筋骨撕裂折断、死于非命才是最有可能的。
姜易的命功是性功被动提升上来的,本就有些松散,若非有心灵预警,夏姬芭练上一段时间,半身瘫痪都是轻的。
老爷子是个明白人,先让姜易看书。
一屋子几百本秘籍不说搞明白,最起码很多不知道的东西能够记下,然后触类旁通自我领悟,然后再由他讲解和教导。
不过一个月,姜易就将武术中的知识融会贯通起来。
以他的记忆力和悟性,想要练岔都难。
最后,老爷子一传他内练之法,瞬间就能上手,再由性功高屋建瓴的引导身体组织,锻炼效果瞬间就爆发出来了。
老爷子传下的这套法门,同样是都是筋肉引导的,配合上肢体躯干的扭曲来实现内脏的锻炼。
也不知道与地球上的“虎豹雷音”“哼哈二气”等等有没有高下之分,不过在他手里,绝对会超越所有内练之法。
这套法门是老爷子当年七十多岁迈入“通脏腑”的武术境界后,小心翼翼结合数种练法自创而来,早已过了名利所累的年纪和兴致,是以连名字都没起。
经老爷子同意,姜易窃喜的将“虎豹雷音”这个名字冠在这套内练之法的头上。
虎豹雷音的练法很好,但是有个前提,那就是最少都需要达到易筋层次。但是时间不能长久,若修习之人心性急躁,必须得锻骨境之后才能练习。
因为性情急躁的人为了提升武学修为,肯定会加大练习量,时间一长最少都是关节磨损,十几年的武学投入算是打水漂了,甚至还要落下残疾,得不偿失。
至于修行“虎豹雷音”之法,为何得易筋之后?那就又说道了。
因为到了这个境界,习武之人开始掌控更多的筋肉,通过引导筋肉的收缩弹动,进而带动骨头、关节进行震荡,起到了强化骨骼、震荡骨髓、韧化脏腑。
其实很多武术都不是单练一个地方的。
比方说传统武术中的打沙袋。
最开始戴拳套或者裹厚牛皮手套,就是为了防止损伤手掌。
打沙袋时间长了之后,每一拳都在震荡上半身的筋肉、脏腑和脉络,提升其韧性。
而为了发力,下半身的动作和腰盘的核心爆发力同样也锻炼到了,四肢的爆发速度也在增长。
接着摘掉圈套在手上缠纱布继续打沙袋,这时候就是练手骨的坚韧度,同时依旧在强化全身。
到最后筋骨坚韧了,手上的皮肤也韧性十足了,便开始徒手打沙袋。
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